장소소개

아홉산숲 피톤치드 트레킹 #심신안정 #면역강화

소개

아홉산숲은 지난 400년간 외부에 공개가 된적인 없는 비밀의 숲입니다.
울창한 대나무 숲, 편백나무숲, 금강송들이 빼곡이 심어진 숲을 걸으면서 피톤치드를 만끽해주세요.
이곳은 드라마‘더킹’을 비롯한 다양한 영화,드라마 촬영장으로도 유명합니다.

리커버리 포인트

아홉산숲을 총 걷는데는 약 1시간 30분정도가 소요됩니다.
완만한 경사로 이루어져 있어서 편안한 신발을 신고 대나무 숲과 편백나무숲을 걸으면서 피톤치드 산책을 하기에 최적의 장소입니다.
봄에는 대나무숲에서 직접 채취한 신선한 죽순도 저렴하게 구입 할 수 있습니다.

기대효과

피톤치드란?

피톤치드는 식물이 병원균과 곰팡이 등에 저항하기 위해 스스로 내뿜는 천연 항생물질인데 주로 소나무, 편백나무 같은 침엽수들이 만들어 냅니다.
정신건강과 신체건강에 모두 좋은 물질이며 대표적 효능으로는 스트레스 해소, 폐기능강화, 혈압조절, 면역체계 강화 등이 있습니다.

죽순의 효능

식이섬유와 칼륨이 풍부해서 요리를 해서 먹으면 혈압이 감소하고 스트레스해소와 불면증에도 도움을 준다고 합니다.

이용안내

• 휠체어를 탑승하신분은 입구에 계단이 있기 때문에 이용에 불편하실 수 있습니다.
• 거동이 불편하신분은 전체코스를 돌아보지 마시고 입구에서 첫 번째 대나무숲이 있는곳까지만 천천히 산책을 하시기를 추천합니다.

대체 추천코스

부산 치유의 숲 #피톤치드 #심신안정 #면역강화

소개

아홉산 숲에서 10분거리에 부산치유의 숲이 있습니다.
숲을 산책하고 산림에서 피톤치드 힐링을 만끽하고 싶으신 분들에게 추천합니다.

리커버리 포인트

큰바위 쉼터까지 왕복 2KM가 안되는 힐링로드(40분소요)를 걷거나 산등성이를 따라 걷는 솔바람길(1시간 소요)를 이용하시면 됩니다.
곳곳에 숲속 치유마당, 숲속명상터 등이 있으며 휠체어나 유모차 이용자도 갈 수 있는 무장애 데크로드도 마련되어 있습니다

이용안내

• 걷기 좋은 편안한 신발을 준비해주세요