장소소개

장안사 명상길 #명상 #스트레스 완화

소개

장안사는 기장 불광산 숲속에 위치한 조선시대에 지어진 사찰입니다.
특히 장안사 깊숙이 위치한 백련암을 조용히 길을 걸으면서 명상을 즐길 수 있는 곳입니다.
아름다운 사찰을 구경하면서 조용히 명상의 시간을 즐겨보세요.

리커버리 포인트

백련암까지 차로 이동할 수 있습니다.
장안사를 구경하신 뒤 차로 백련암으로 이동하셔서 명상을 즐겨보세요.

가을의 장안사는 알록달록한 단풍을 구경할 수 있는 곳으로 유명합니다.

기대효과

명상의 효과

명상을 꾸준히 하면 스트레스 감소 효과가 있다고 합니다 또한 긍정적인 사고를 통하여 삶을 긍정적으로 바라보게 도와주고 우울증 유발하는 염증성 화학물질인 사이토킨의 분비량을 감소시켜준다고 합니다.

이용안내

• 걷기 좋은 편안한 신발을 준비해 주세요.
• 휠체어를 탑승하시는 분은 차량을 타고 바로 백련암까지 이동하시는 것을 추천합니다.