介绍

九头山竹林芬多精徒步旅行 #芬多精 #静养身心 #强化免疫力

介绍

九头山竹林是过去400年间从未对外公开的秘密森林.
种植着茂密的竹林，扁柏林，金刚松边散步边吸收芬多精吧 ！
这里以电视剧《The King》等各种电影、电视剧拍摄场地而闻名.

康复亮点

漫步九头山竹林大约需要1小时30分钟.
由缓慢的斜坡构成，穿着舒适的鞋，走在竹林和扁柏树林中，是散步吸收芬多精的最佳场所.
春季可廉价购买竹林里采集的新鲜竹笋.

预期效果

芬多精是？

芬多精是植物为抵抗病原菌和霉菌等而自行释放的天然抗生物质，主要由松树、扁柏树等针叶树生产.
对身心健康都有好处，具有缓解压力、强化肺功能 、调节血压 、 强化免疫系统等代表性的功效.

竹笋的功效

因为富含膳食纤维和钾，所以做为食材吸收的话会降低血压，有助于缓解压力和失眠.

利用指南

• 乘坐轮椅的游客因为入口有楼梯，使用时可能会不方便.
• 行动不便者不必走全程，可只走从入口至第一竹林.

替代路线推荐

釜山治愈之林 #芬多精 #静养身心 #强化免疫力

介绍

釜山治愈之林距离九头山竹林 10 分钟推荐在森林散步吸收芬多精治愈身心.

康复亮点

到大岩石休息站，可以走往返不到2公里的治愈路线（40分钟），也可以沿着山脊走松风路（솔바람길）（1小时）. 林中设有治愈的庭院, 冥想场所, 还有为轮椅或婴儿车使用者准备的无障碍木板路.

利用指南

• 请准备舒适的步行鞋.